Саморазвитие [Дмитрий Жванский‍] Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни

[StarSliv]

Название: Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни
Автор: Дмитрий Жванский‍

Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение?

Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления?
Ответы на эти вопросы будут даны в формате лекции-семинара. Мы познакомимся с методом АВС-анализа и попрактикуемся в его применении.
Продажник:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.